Спрятать колонку

современное

Что нужно, чтобы зубы постоянно были крепкими

Современные известные психотерапевты установили, что идеальная, красивая, белозубая улыбка обусловливает житейскую удачливость и значительно повышает уверенность в своих способностях любого человека.
И, несмотря на это, по отчетности стоматологических осмотров и статистики, в данный момент сложно повстречать человека, у которого не существовало отроду мельчайших нюансов с зубами.
Пожалуй, это основательная, общая беда всего человеческого рода.
Неоднократно к такой неприятности ведёт подходящая почва для размножения почти всех вредоносных разнообразных бактерий: несистематическая, ненадлежащая опрятность полости рта, неумеренное применение углеводистой пищи, слишком горячая пища или очень холодная, плохое питание.
Возможно, у вас появилось огромное, заветное стремление, чтобы зубы постоянно оказались крепкими, продолжительное время не потеряли привлекательности, в этом случае вам необходимо систематически есть миндаль, молочные продукты, яйца, брокколи, сливочное масло, мясо птицы, шпинат, телятину, зелень, морскую рыбу, кунжут, грецкие орехи, а именно: продукты питания, богатые на фосфор, различные витамины, белки, кальций.
В частности, эмаль зубов в большей степени страдает от карамелей, газировки, жевательных конфет, алкоголя, сигарет, твердых леденцов, скрежета зубами, негативных привычек открывать пластмассовые пакеты и откупоривать бутылки зубами, грызть ногти, лускать семечки, жевать карандашик.
Сегодня аргументировано, что сладенький сахарок - жесточайший, первый недруг хорошего состояния здоровья зубов.
Вот как раз в связи с этим первым делом, дантисты деликатно советуют сузить почти на "нет" все подряд сладенькие продукты.
В случае если вы все же обходиться без них никак не в силах, то ешьте их в течение употребления основной пищи, после завершения чего непременно чистите зубы, отполоскав хорошенько рот.

>> Читать далее
RSS-материал

Наверх